Профилактика мастопатии кистозной мастопатии

Комплексный подход к профилактике мастопатии

Мастопатию приравнивают к доброкачественному процессу у женщин, вызывающему патологические процессы в груди, включая изменение строения молочной железы. По-другому патологию называют фиброзно-кистозной болезнью.

Происходит структурное изменение в тканях молочной железы женщин, которые замещаются фиброзной тканью, что приводит к формированию кист и уплотнений.

Заболевание встречаются чаще всего у женщин в возрасте старше сорока лет, хотя последнее время болеют и молодые девушки. Во многом влияет ухудшающаяся экология, снижение качества продуктов питания и мода на прием оральных контрацептивов.

Так как изменение в молочной железе является предрасполагающим фактором для развития рака груди, то профилактика мастопатии имеет большое значения для каждой женщины и девушки.

Образ жизни как профилактика недуга

В первую очередь, чтобы избежать кист молочной железы, необходимо корректировать свой образ жизни в направлении оздоровления. Большой процент заболеваемости обусловлен бесконтрольным приемом оральных контрацептивов и других гормональных средств. Следовательно, перед выбором и приемом указанных препаратов нужно проконсультироваться с врачом, а в период лечения – находится под его наблюдением. Вторым фактором развития болезни служит большое потребление токсинов и вредных веществ.

Современная пища и напитки обогащены генно-модифицированными добавками, красителями, усилителями вкуса и другими веществами.

Именно поэтому рекомендовано соблюдение диеты. Ее принципы основаны на потреблении здоровой пищи, то есть в рацион нужно включать такие группы продуктов:

  1. Овощи и фрукты позволяют обогатить организм витаминами.
  2. Морепродукты и натуральные молочные продукты поддерживают баланс микроэлементов в организме.
  3. Злаки, бобовые, натуральные соки, зеленый чай выводят токсины из организма.

Также нужно исключить слишком жирные блюда, уменьшить потребление копченостей и консервированных продуктов, так как они увеличивают накопление канцерогенов, вызывают дисбаланс гормонов. Негативно влияет на внутренние органы алкоголь, курение. Следует избегать потребления большого количества соли. Кроме профилактики кист молочной железы, потребление здоровых продуктов, улучшит состояние здоровья женщины в целом.

Если тяжело отказаться от каких-либо продуктов, то стоит научиться уменьшать потребление калорий в сутки. Повышенная калорийность также негативно влияет на гормональный фон и увеличивает выработку гормонов. Поддерживать баланс в организме помогут витамины. Можно приобрести в аптечной сети комбинированные препараты, в составе которых есть все необходимые организму витамины, минералы и микроэлементы. Так, в частности, витамины группы B улучшают деятельность нервной системы, улучшают цвет кожи, влияют на крепость ногтей и волос.

Во многом на формирование кист молочной железы у женщин влияют нервные переутомления. Поэтому рекомендовано избегать серьезных стрессов, нервного перенапряжения. Именно нервные срывы при возникновении мастопатии увеличивают шанс формирования серьезного онкологического процесса.

Значение самодиагностики

Профилактика мастопатии включает правильность выбора одежды у женщин. Многие жертвуют своим здоровьем и выбирают бюстгальтеры с наполнителями, корсеты, перетягивающие грудь. В итоге нарушается естественный процесс питания, кровоснабжения молочной железы, увеличивается потоотделение. Поэтому, чтобы избежать формирование кист груди, нужно носить бюстгальтеры, которые подходят по форме, размеру, изготовленные из натуральных тканей.

Многие наши читатели для лечения мастопатии и образований в груди активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Важным этапом в профилактике остается самообследование груди у женщин. Посещать врача-маммолога необходимо раз в полгода или год, в зависимости от возраста, а самообследование можно проводить раз в несколько месяцев или при появлении тревожных симптомов. Осмотр проводится перед зеркалом в светлое время, чтобы изучить форму груди, симметричность, состояние сосков и наличие уплотнений.

В положении стоя проводить пальпацию рекомендовано, предварительно увлажнив руки кремом, или при принятии гигиенических процедур (душа). Правильно обследовать грудь поочередно, пропальпировав левой рукой правую грудь и наоборот. Делаются прощупывания тканей молочной железы кругообразными, надавливающими и проникающими внутрь движениями. Используют три или четыре пальца, кроме большого. Также нужно уделить внимание подмышечной области, изучив состояние лимфоузлов.

Еще один метод пальпации молочной железы у женщин выполняется в положении лежа. Осмотр проводится на твердой поверхности также тремя или четырьмя пальцами. Выполняются спиралеобразные движения от подмышечной впадины к соску.

После этого нужно изучить состояние самого соска: нет ли изменений его размера, цвета. Особое внимание уделяется осмотру белья: – нередко появление кист молочной железы у женщин сопровождается выделением из сосков коричневого, желтого цвета. В целом пальпация может выявить наличие узелков и уплотнений, болезненных ощущений, что является важным сигналом пройти обследование у врача.

Традиционные и альтернативные методы профилактики

Женщинам, старше сорока лет или имеющим проблемы с зачатием, обязательно нужно проводить курсы профилактического лечения. С осторожностью к своему здоровью следует относиться и девушкам с многочисленными абортами.

В таких ситуациях назначают препараты для профилактики и лечения ранних степеней мастопатии. В этих средствах содержаться составляющие синтетического или натурального происхождения. Популярным средством является Мастодинон. В его составе содержится комбинация из растительных компонентов, влияющих на укрепление иммунитета, выравнивание гормонального фона. Принимается средство в течение нескольких месяцев, после чего уменьшается шанс формирования кист молочной железы или улучшается состояние при протекающей мастопатии.

В целом эффективны многие препараты из группы гомеопатических средств. Кроме Мастодинона, эффективен также Циклодинон в виде капель или таблеток. Компоненты растительного происхождения безопасны для женщин и предотвращают негативные последствия от мастопатии либо ее развитие при гормональных сбоях. Выравнивается концентрация половых гормонов, снижается продукция пролактина.

В период менопаузы или болезненных месячных также происходит дисбаланс гормонального фона. Это увеличивает риск развития мастопатии.

Чтобы этого избежать, назначается препарат Ременс, в составе которого находятся только гомеопатические компоненты.

Кроме таблетированных и жидких форм, выделяют препараты в виде различных гелей, мазей, пластырей на грудь. К наиболее эффективным средствам относят гель Прожестожель с активным гормоном прогестероном. Назначается он на ранних стадиях и при угрозе возникновения кист молочной железы. Гель улучшает кровообращение в тканях груди, снимает отечность.

При лечении мастопатии широко применяются народные методы профилактики. У многих женщин сформировалось мнение, что капуста увеличивает грудь, но это несколько ошибочно. Издавна капустные листья применяли для профилактики проблем со здоровьем груди. Так, часто применяется такой рецепт с их использованием: листья свежего капустного кочана с предварительно срезанными грубыми прожилками, прикладываются к груди.

Изучив методы Елены Малышевой в лечении МАСТОПАТИИ, а также восстановления функций и формы груди — мы решили предложить его и вашему вниманию .

Фиксируются листья с помощью бюстгальтера. Меняется лист после высыхания, не менее двух раз в день. Допускается оставление капустного листа на ночь. Курс профилактики составляет до одного месяца.

Еще один рецепт с капустным листом состоит в применении компресса из перетертой свеклы с медом, выложенных на лист капусты. Полученная смесь фиксируется на груди на ночь.

Для профилактики кист молочной железы у женщин можно использовать лист лопуха. Его также прикладывают на ночь или до момента высыхания днем. Перед применением лист необходимо тщательно промыть от грязи.

Среди народных рецептов от кист груди помогают различные настойки. К примеру, можно использовать настоянные на водке корни валерианы (1:5). Настаивают валериану на протяжении двух дней и принимают перорально по 20 капель два раза в день. От такого средства укрепляется нервная система. Вместо валерианы можно брать пустырник или пион. Также есть рецепт, где используют мяту (листья), корень валерианы, цветки ромашки, которые смешивают в равных пропорциях. Одна столовая ложка смешанных ингредиентов заливается кипятком (250 мл) и настаивается около получаса. После этого лекарство принимают по 50-70 мл однократно в сутки.

Пополнить запасы йода в организме поможет морская капуста. Ее ежедневный прием предотвратит возникновение кист молочной железы. Сейчас также создано множество биологически активных добавок к пище, которые применяются для профилактики гормональных сбоев и мастопатии.

Какое бы средство для укрепления женского здоровья вы не выбрали, важно помнить, что своевременная диагностика и профилактика мастопатии, даже при наличии факторов риска, часто позволяют избежать недуга либо существенно облегчить процесс лечения и выздоровления.

Использованные источники: dlyagrudi.ru

Профилактика и лечение кистозной мастопатии

Психолог объяснит болезнь груди состоянием постоянного переживания за близких. Чтобы излечиться, нужно «отпустить» ситуацию. Маммолог посоветует регулярный самоконтроль. Кто прав? Каждый — по-своему. Профилактика и лечение кистозной мастопатии – тема нашей статьи.

Ты испытала на себе самые эффективные средства от мастопатии. Какие? Беременность и кормление грудью! По крайней мере, именно так говорят об этих процессах врачи маммологи. Ведь практически любой вид мастопатии в большинстве случаев вызван гормональными нарушениями. Во время же чудесного положения все гормоны приходят в полную гармонию. Соответственно недуг отступает. А вот вернется он или нет, зависит от тебя. Стрессы, бессонница, неправильное питание, неудобное белье — лучшие друзья болезни. Почувствовав первые признаки проблемы, не прячь голову в песок (ты не страус!), а отправляйся к специалисту. На ранней стадии остановить мастопатию и проще, и быстрее.

Из анатомии

Строение груди, несмотря на всю важность ее функций, довольно простое. Соединительная ткань, жировая и железистая (та самая, которая вырабатывает молоко). Так вот, мастопатия — это состояние при котором изменяется соотношение в тканях груди. Например, разрастается соединительная или железистая ткань. Такая форма заболевания называется диффузной. Возможно образование в груди небольших уплотнений (при ощупывании они похожи на икринки). Говорят о фиброзно-кистозной мастопатии с преобладанием кист (пузырьки, наполненные жидкостью). Ситуация может быть обратной: в ткани появляются не кисты, а фиброаденомы — плотные кругленькие уплотнения. Разрастается соединительная ткань, и диагноз следующий: «фиброзно-кистозная мастопатия с фиброзным компонентом». Как бы пугающе это ни звучало, тебе нужно знать: недуг лечится. Кистозные формы и даже фиброзные на ранних стадиях отлично поддаются гомеопатическим препаратам. При слишком активном росте фибромиом их убирают хирургически. Короткая операция, оставляющая за собой шрам, толщиной с волосинку. Но это крайний случай. Важно не затягивать с походом к врачу. Первое, что порекомендует специалист: УЗИ или маммографию молочных желез (а может, и то и другое). Еще даст тебе список анализов на гормоны (приготовься, он будет длинным). Кроме того, специалист расспросит о здоровье: есть ли проблемы со щитовидной железой, надпочечниками, печенью, яичниками. Нарушение в работе этих органов часто ведет за собой мастопатию. Ведь все они участвуют в поддержании гормонального фона. Один из неприятных вопросов маммолога: были ли в прошлом аборты? Почти каждый из них вызывает мастопатию в будущем. Уточнит врач, как долго ты кормила грудью и были ли проблемы с ней до беременности. Все это необходимо для того, чтобы выяснить причину болезни. Только так можно продумать стратегию лечения.

Надежная система

С чего начать лечение, решает врач. В первую очередь он посмотрит на результаты анализов, УЗИ и маммографии. Гормональные препараты назначат в том случае, если нарушен баланс в организме. Не исключено, что специалист пропишет обычные оральные контрацептивы. В их составе есть гормоны, которых может оказаться достаточно для решения проблемы. Один из советов врача тебя точно порадует. Регулярно заниматься любовью! Ведь без этого в норме гормональному фону не бывать! Сегодня широко и успешно в лечении мастопатии используются растительные стандартизированные препараты. Они имеют прогнозируемый лечебный эффект и практически не имеют побочных действий. Гомеопатия тоже работает, хотя и медленно. Тут важно набраться терпения и принимать лекарства по схеме. Не пренебрегай народными средствами. Капустные листья, смазанные медом, прикладывай к груди на ночь. Выбери белье, которое не давит грудь, а поддерживает. Лучше без косточек. Нередко лечение мастопатии начинают с другой стороны. Например, занимаются лечением яичников или матки. В результате и болезнь груди проходит, поскольку была вызвана функциональным нарушением в этих органах.

Раз в месяц

Обследовать молочные железы нужно ежемесячно. Когда намылишься в душе, пройдись пальцами по груди от соска к внешним сторонам, затем — по кругу. Обнаружила уплотнения? Нужно показаться врачу! Он подберет оптимальное решение. И главное, у тебя в запасе есть чудесное лекарство. Стать мамой еще раз.

Использованные источники: www.allwomens.ru

Профилактика мастопатии и кист молочной железы: крема, таблетки и лекарства

Среди заболеваний молочной железы мастопатия лидирует уже на протяжении нескольких десятилетий. Заболевание чаще возникает на фоне гормональных расстройств и является предраковым состоянием. Чтобы свести к минимуму риск, важны профилактика мастопатии у женщин, кист молочных желез, знание причин их возникновения.

Что представляет собой заболевание

Мастопатией называется доброкачественное изменение структуры тканей молочной железы, которая может наблюдаться в любом возрасте. Чаще проявляется у женщин от 40 до 60 лет. Заболевание не приводит к летальному исходу и не приводит к инвалидности, но, тем не менее, опасно последствиями.

На фоне мастопатии развиваются фиброаденома, папилломатоз, кисты и другие доброкачественные новообразования. Но главное, в несколько раз увеличивается риск развития рака молочной железы, занимающего первое место среди онкологических заболеваний по смертности среди женщин.
Итак, мастопатию нужно и можно лечить, и чем раньше начать лечение, тем успешнее оно будет.

Факторы

К счастью, диагностика этого заболевания проста и доступна.

На наличие мастопатии указывают:

  • неприятные, болезненные ощущения в области груди, которые на начальной (диффузной) стадии заболевания возникают перед месячными и с их наступлением исчезают. На поздней (узелковой) стадии боли становятся постоянными, отдают в плечо и подмышечную область;
  • уплотнения и узелки, которые поначалу периодически появляются и исчезают. В дальнейшем новообразования увеличиваются до размеров грецкого ореха и присутствуют постоянно;
  • изменение формы молочной железы. Кожа на сосках втягивается, и на ней появляются трещинки;
  • выделения из сосков.

Внимание! При любых признаках заболевания немедленно обратитесь к маммологу.

Кто в группе риска?

В большинстве случаев мастопатия является следствием гормонального дисбаланса в организме женщины.

Он возникает по причине:

  • генетической предрасположенности;
  • гинекологических заболеваний, болезней внутренних органов, патологий эндокринной системы;
  • абортов на любых сроках беременности;
  • раннего прерывания грудного вскармливания;
  • тяжелых или поздних родов;
  • длительного отсутствия половой жизни;
  • постоянных стрессов.

Мастопатия может возникнуть и по иным причинам. После травм груди или при постоянном использовании тесного, сдавливающего грудь, белья. Толчком для ее развития станет избыточный вес, злоупотребление спиртным, курение, чрезмерная любовь к жирной и копченой пище.

Теперь, когда причины заболевания нам известны, рассмотрим подробнее, в чем заключается профилактика мастопатии, и поговорим о том, как снизить риск ее возникновения.

Основы профилактики

Для профилактики мастопатии потребуется не только прием препаратов, но и внимательное отношение ко всем аспектам жизни.

У женщины, которая тщательно следит за здоровьем, есть шансы не познакомиться с мастопатией на практике:

  1. Регулярные посещения маммолога. Это особенно важно в случае наследственной предрасположенности к данной болезни. Развивается болезнь медленно, и чтобы не узнать на себе, что такое мастопатия важна профилактика. Она заключается в посещении врача раз в год.
  2. Внимательное отношение к здоровью. Обнаружить мастопатию можно и при самостоятельном осмотре груди. Для этого лишних движений делать не нужно. Достаточно лечь, подложив под плечо подушку и по спирали, начиная от области подмышки, ощупать грудь. Затем, проделать то же самое стоя. При обнаружении любого из симптомов следует немедленно обратиться к специалисту. Подобные обследования при регулярном выполнении являются и простейшим самомассажем. Он позволяет избавиться от застоя жидкости в груди, нормализовать ее работу и снизить риск мастопатии.
  3. Лечение других заболеваний. Болезни печени или почек мешают им выполнять главную функцию – очистку организма от шлаков, в том числе, и от уже ненужных гормонов. Они, накапливаясь в тканях, могут стать причиной мастопатии и кист в груди.
  4. Рождение ребенка и полноценное грудное вскармливание. По мнению врачей, чем чаще рожает женщина, тем меньше для нее вероятность заболевания. Что же касается грудного вскармливания, оно препятствует застойным процессам в груди.
  5. Грамотная контрацепция и отсутствие абортов. Важно помнить, что с самых первых дней беременности в организме женщины начинают вырабатываться гормоны, необходимые для сохранения и развития плода. При аборте они становятся ненужными и, циркулируя в организме, повышают в несколько раз риск развития мастопатии.
  6. Как предохраняться при мастопатии. Регулярный и полноценный секс сам по себе является мощным профилактическим средством, восстанавливающим и поддерживающим гормональный баланс. А чтобы он не привел к нежелательной беременности, выбирайте способ, как предохраняться. Отдавайте предпочтение негормональным препаратам. Обратите внимание! Грамотное предохранение, с грамотно подобранными контрацептивами, исключат и еще одну причину мастопатии – гинекологические заболевания.
  7. Спокойная и размеренная жизнь. Болезни от нервов, и мастопатия – не исключение. Нужно избегать постоянных стрессов, которые вносят дисбаланс в работу организма и способствуют развитию патологических процессов в молочной железе. Ну а если волнений не избежать, на помощь придут безвредные успокаивающие препараты на основе трав: валериана, пустырник и т. д.
  8. Удобное белье. Частая причина мастопатии – застойные явления в груди. А если она постоянно сдавлена, то их вероятность возрастает многократно. Бюстгальтер должен только поддерживать грудь, а не давить на нее. Откажитесь и от моделей с жесткими, впивающимися в тело косточками.
  9. Полноценное питание. Обратите внимание на продукты, содержащие йод, больше употребляйте овощей и фруктов, снизьте количество жирного, острого. Не злоупотребляйте солью, старайтесь, чтобы питание было сбалансированным. В рационе должны быть продукты, богатые витаминами А, С, D, Р.

Можно воспользоваться и аптечными средствами, в частности, витаминным комплексом «Триовит». В нем есть элементы, препятствующие возникновению некротических процессов в тканях груди и оказывающие общеукрепляющее действие.

Народные методы

Если в вашей амбулаторной карте уже красуется диагноз «мастопатия», нет причин для уныния. Болезнь эта не смертельная, и при адекватном лечении излечима. Многих интересует, существуют ли народные средства от мастопатии.

Существуют, приведем в пример некоторые из них:

  • приложите на ночь к груди лист лопуха. Одновременно пейте и сок лопуха: столовая ложка трижды в день в течение двух месяцев;
  • принимайте по 100 грамм трижды в день за час до приема пищи настой, приготовленный из следующих ингредиентов: корней лопуха, пиона, левзеи и листа крапивы, взятых в равных количествах. Полторы чайные ложки сбора залейте 1,5 литрами кипятка и настаивайте не меньше 6 часов;
  • слегка втирайте в ткани молочной железы камфорное масло. Данную процедуру можно и нужно совмещать с самомассажем;
  • попробуйте капустный лист. Предварительно смажьте грудь медом, ошпарьте лист, и когда он слегка остынет, приложите к груди;
  • измельченную свежую тыкву, наложите толстым слоем на сложенную в несколько слоев марлю, прикладывайте к уплотнению 2—3 раза в день на 40 минут;
  • сделайте компресс из сырой, мелко натертой свеклы (2 ст. ложки) и меда (1 ст. ложка). Прикладывайте средство к груди на 2 часа три раза в день.

Можно применять и коллоидные фитоформулы, но только с предварительной консультацией специалиста! Также можно готовить крема и мази на основе прополиса. Они снимают отеки и предотвращают воспаления.

В видео смотрите дополнительную информацию об эффективной профилактике и лечении заболевания.

Полезные советы

Внимание! Собираясь испробовать народные рецепты на себе, следует помнить о следующем:

  1. Консультация специалиста по поводу самого заболевания и целесообразности применения того или иного средства обязательна.
  2. Народные препараты способны излечить некоторые формы мастопатии и на самых ранних ее стадиях.
  3. Если болезнь перешла в узелковую форму, народные методы малоэффективны, и их можно использовать только как дополнение к лечению.

Медицина располагает немалым арсеналом средств, профилактика и лечение мастопатии которыми, преодолевают патологию любой тяжести. Это могут быть как крема, мази или гели для груди, так и комплексы витаминов и других препаратов.

Чтобы избавить себя от гнетущего страха, не зная как избежать мастопатии, от хождения по кабинетам и регулярной покупки дорогих лекарств, стоит вовремя вспомнить старую истину: болезнь легче предупредить, чем вылечить. Здоровья вам!

В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Использованные источники: ogrudy.ru

Мастопатия

Молочная железа всех без исключения женщин состоит из железистой ткани, в которой содержится много канальцев и клеток, которые могут выделять молоко. В каждой молочной железе железистая ткань делится на 15-20 долей, в период грудного вскармливания выделяющих молоко, при этом открываясь протоками на верхней части соска. Между долями располагается плотная соединительная ткань, поддерживающая доли молочной железы и формирует капсулу молочной железы (закрепляющая молочную железу с окружающими тканями плотная оболочка). Помимо этого, вокруг долей молочной железы располагается жировая ткань, придающая груди округлую форму. Если женщина здорова, соотношение соединительной (поддерживающей) и железистой (рабочей) ткани в молочной железе удерживается на определенном уровне, который свойствен нормальному строению и функционированию молочных желез.

В молочных железах могут происходить циклические изменения, которые связаны с изменениями в гормональном фоне в течение менструального цикла. Первая фаза цикла и период до овуляции характеризуется повышенным уровнем женского полового гормона – эстрогена. По завершении овуляции или до наступления менструации уровень гормона беременности прогестерона повышается, а уровень эстрогена уменьшается. Прогестерон влияет на увеличение объема молочных желез и готовит их к грудному вскармливанию (лактации). Эстроген вызывает разбухание железистой ткани молочной железы. Во второй половине менструального цикла молочная железа увеличивается в размерах незначительно, однако многие женщины отмечают напряженность и увеличение чувствительности грудей. При ненаступлении беременности уровень эстрогена в крови снова увеличивается и молочная железа уменьшается в размерах. Если беременность наступает, в крови возрастает уровень гормона пролактина, способствующего выработке в молочных железах молока.

Что такое мастопатия?

Заболевание молочных желез, возникающее в результате нарушения гормонального равновесия в женском организме и характеризующееся разрастанием в молочной железе плотной соединительной ткани, приводящее к появлению полостей (пузырьков), которые наполнены жидкостью (кисты), называется мастопатия . Во время мастопатии отмечается изменение привычной структуры молочных желез и их дисфункция.

Причины развития мастопатии

Существует множество факторов, способных нарушать ритм воспроизводства половых гормонов и появлению мастопатии:
1. Конфликты на работе и в семье, часто повторяющиеся стрессы, отсутствие удовлетворенности половой жизнью – все это приводит к нарушению регуляции выработки гормонов в женском организме, что приводит к появлению изменений в молочной железе.
2. Заболевания воспалительного характера половой сферы у женщин (сальпингоофорит – воспаление придатков матки и аднексит), эндометриоз и миома матки провоцируют нарушения выработки половых гормонов у женщин и приводят к прогрессированию мастопатии.
3. Аборты. В первые дни беременности женский организм начинает работать в новом режиме, готавясь к родам, что влияет на состояние молочной железы. При прерывании беременности происходит сбой в женской гормональной системе, что зачастую является причиной появления мастопатии.
4. Болезни желчевыводящих путей и печени (цирроз печени, гепатиты, холецистит и проч.) тоже вызывают изменения гормонального статуса женского организма и провоцируют мастопатию.
5. Болезни эндокринных желез: сахарный диабет, гипотиреоз — понижение функции щитовидной железы и т.д. Особую роль в прогрессировании мастопатии играет так называемый метаболический синдром, характеризующийся повышением артериального давления, ожирением и возникновением сахарного диабета.
6. Травмы груди, сдавление груди тесными лифчиком на протяжении долгого времени могут быть причиной возникновения мастопатии.
7. Большое значение в развитии мастопатии имеет фактор наследственности. У женщин, чьи ближайшие родственницы страдали от похожих болезней молочных желез, высока опасность развития мастопатии.

Изменение нормального уровня концентрации половых гормонов в женской крови, травмы молочных желез, а также постоянный стресс вызывают изменения темпов роста соединительной и железистой тканей в груди женщины, в результате в молочных железах образуются уплотнения.

Ситуации, повышающие риск прогрессирования болезни (факторы риска):

  • поздние первые роды (после 25 лет)
  • рано наступившие менструации
  • нерегулярная половая жизнь
  • кормление грудью менее пяти месяцев после родов либо полный отказ от грудного вскармливания

    Основные формы мастопатии

    Выделяется несколько главных форм мастопатии:
    1. Диффузные формы , представляющие собой изменения всей ткани грудей:
    — диффузная фиброзно-кистозная мастопатия с преобладанием кистозного компонента – такая форма мастопатии, при которой в молочной железе образуются маленькие полости (пузырьки) с жидкостью, которые называются кисты;
    — фиброзная мастопатия, или диффузная кистозно-фиброзная мастопатия с преобладанием фиброзного компонента – данная форма мастопатии характеризуется преобладанием в молочной железе соединительной ткани;
    — аденоз молочной железы, или диффузная мастопатия с преобладанием железистого компонента – при такой форме мастопатии происходит избыточное разрастание железистой ткани груди (увеличение желез, вырабатывающих молоко).
    — смешанная форма диффузной фиброзно-кистозной мастопатии — это форма мастопатии, характеризующаяся разрастанием соединительной ткани, сочетающаяся с образованием полостей (кист) в женской груди.

    2. При узловых формах мастопатии молочная железа поражается не целиком, страдают только некоторые ее части (локальное поражение молочной железы). Данная форма мастопатии являет собой ограниченные области уплотнений в грудях, развивающиеся, как правило, на фоне имевшейся ранее диффузной мастопатии.

    3. Фиброаденома представляет собой округлое, подвижное и плотное образование в женской груди. Данное образование является доброкачественным и обычно удаляется при помощи оперативного вмешательства. Фиброаденома молочной железы — наиболее часто встречающаяся форма узловой мастопатии. Как правило, данная форма мастопатии характерна для молодых женщин.

    Признаки и симптомы мастопатии

    Мастопатия является длительным заболеванием. Его первые признаки могут пройти незамеченными. Обычно появление или исчезновение каких-либо симптомов мастопатии зависит от менструального цикла.

    Выделяют такие основные признаки и симптомы мастопатии:
    1. Боли в молочных железах, усиливающиеся перед началом и в конце менструального цикла (мастальгия). На первых стадиях заболевания боли, вызванные мастопатией, слабые, носят ноющий характер, перед началом месячных они обычно пропадают. Более поздние стадии сопровождаются интенсивными болями, отдающими в плечо, спину, шею и подмышки. Болезненные ощущения при прикосновении к груди. В ряде случаев с приходом менструации боль не пропадает. Как правило, мастальгия сопровождается нагрубанием и набуханием молочных желез, увеличением их объема.

    2. Из сосков выделяется немного прозрачной жидкости белесого или серовато-зеленого цвета.

    3. В груди появляются ограниченные участки уплотнений, не исчезающие во время полного менструального цикла.
    Главная жалоба – тупые боли ноющего характера, при которых возникает чувство тяжести и распирания перед месячными, а в некоторых случаях — с начала второй фазы менструального цикла. В ткани молочной железы пациентки также обнаруживают болезненные области уплотнения. У 10-15% женщин имеются уплотненные участки, однако боли при этом они не испытывают.
    Уплотнения и болезненность в молочных железах, а также выделения из сосков во время мастопатии носят непостоянных характер и могут усиливаться или ослабевать, как правило, после начала месячных.

    Диагностика мастопатии

    Перечисленные ниже методы исследования помогают диагностировать мастопатию:
    1. Прощупывание (пальпация) молочных желез представляет собой ощупывание молочных желез, позволяющее узнать их структуру и определить имеющиеся уплотнения и болезненные ощущения в груди. Данный метод доступен всем женщинам. Его необходимо регулярно проводить в форме самообследования, чтобы выявить мастопатию на ранних стадиях. Пальпация может проводиться врачом, чтобы выставить предварительный диагноз и определить дополнительные методы исследования.

    2. Маммография — это изучение снимка молочной железы, сделанного при помощи рентгена. Маммография позволяет выявить даже маленькие уплотнения в груди, которые нельзя найти при проведении пальпации.

    3. УЗИ (ультразвуковое исследование) молочной железы. Данный метод делает возможным обнаружение диффузных и узловых изменений молочных желез. Сочетая данный метод с маммографией, можно выявлять мастопатию с высокой долей эффективности.

    4. Пункция узлового образования молочной железы. С помощью пункции можно с высокой точностью выяснить структуру узла и отличить мастопатию от прочих заболеваний молочных желез (к примеру, таких, как рак молочной железы). Процедура производится шприцем, с его помощью из узла молочной железы достают клетки, чтобы впоследствии изучить их под микроскопом.
    Если в диагностике мастопатии возникают трудности, могут быть использованы другие исследовательские методы, такие как дуктография (введение в протоки молочных желез контрастного вещества, а затем рентгенография груди), доплеросонография и др.

    Профилактика мастопатии

    Каждая женщина должна соблюдать профилактические меры, направленные на предупреждение мастопатии. Важные принципы профилактики таковы:

  • правильное питание
  • ограничение стрессов
  • ограничение влияния на грудь открытых солнечных лучей
  • контроль массы тела

    Также в профилактике данного заболевания эффективны первые роды до 25 лет, повторные роды, регулярная половая жизнь, грудное кормление ребенка не менее пяти месяцев.

    Все женщины должны самостоятельно ощупывать груди на предмет наличия уплотнений. Самообследование молочных желез советуют проводить ежемесячно, на пятый-шестой день менструального цикла.

    Лечение мастопатии

    Главные принципы лечения фиброзно-кистозной мастопатии:

  • приведение гормонального фона, т.е. соотношения половых гормонов в женской крови, в соответствие с нормами
  • местное лечение тканей молочной железы
  • избавление от стрессов и понижение восприимчивости организма к стрессовым ситуациям

    Фиброаденомы, или узловые формы мастопатии, обычно удаляют хирургическим путем. Оперативное вмешательство при фиброаденоме (узловой мастопатии) носит название секторальная резекция молочной железы.

    Если боли в молочных железах сильно выражены, женщинам советуют ограничить употребление шоколада, кофе, чая и какао.

    Кроме того, при мастопатии предпочтительно придерживаться диеты: нужно избегать употребления в пищу жирных и копченых продуктов, в ежедневный рацион нужно привнести как можно больше овощей и фруктов. Значительное место в терапии мастопатии занимает витаминотерапия. Страдающим мастопатией советуют принимать витамины групп А и Е. Они улучшают функцию печени, которая выполняет важную функцию в процессе обмена гормонов.
    На сегодняшний деть такой тип мастопатии, как диффузная кистозно-фиброзная мастопатия, если болезнь находится на ранней стадии, лечат с применением лекарств, приготовленных на растительной основе. В терапии мастопатии используют гомеопатические средства: Циклодинон, Мастодинон, Мамоклам.

    При лечении диффузной мастопатии на ее поздних стадиях, в особенности если в организме имеются другие гормональные расстройства, используют гормональную терапию. При этом используют следующие гормональные препараты: Гестагены в таблетках (Дюфастон, Утрожестан), Агонисты гонадотропин релизинг-гормона (Золадекс, Бусерелин и проч.), Прожестожель. Кроме того, используют комбинированные оральные контрацептивы, поскольку они помогают нормализовать колебания половых гормонов в ходе менструального цикла.

    Лечить мастопатию могут врачи-гинекологи и маммологи. Не допускается самолечение мастопатии!

    Использованные источники: fitfan.ru

    Чем чаще, тем лучше: профилактика мастопатии у женщин и как избежать недуга?

    Фиброзно-кистозная мастопатия молочной железы обусловлена нарушениями гормональных функций организма. К симптомам мастопатии относятся паталогические уплотнения, атрофия и гипертрофия тканей.

    Как избежать мастопатию? Одна из особенностей заболевания состоит в том, что она достаточно легко излечима на ранних стадиях. Именно по этой причине так важна своевременная диагностика и профилактика.

    В чём опасность заболевания?

    Зачастую женщины недооценивают опасность мастопатии. Термин включает в себя более 50 видов различных гормональных патологий. С начала совершеннолетия до наступления менопаузы у любой женщины может обнаружиться мастопатия.

    Распространённость мастопатии провоцирует недостаточно серьёзное отношение к этому диагнозу. Случаи диагностики рака значительно реже, чем мастопатии, тем не менее, следует знать, что в медицине мастопатия определяется как предраковое состояние.

    Чем дольше паталогические новообразования остаются в молочной железе, тем выше вероятность их перерождения в раковые опухоли.

    Это не единственное негативное воздействие, которое мастопатия оказывает на женский организм.

    Помимо повышения риска развития злокачественных образований, мастопатия часто идёт бок о бок с другими заболеваниями.

    Важность профилактики

    Сложно сказать наверняка, в чём кроется истинная причина роста заболеваемости мастопатией: показатель ежегодного прироста составляет около 3%.

    Не исключено, что речь идёт о случаях заболевания, которые удалось выявить. Методы диагностики мастопатии с каждым годом совершенствуется. Мастопатию удаётся обнаружить на ранних стадиях, что значительно упрощает лечение.

    Существует ещё одна причина диагностировать мастопатию как можно раньше.

    Зачастую мастопатия и различные заболевания иного характера имеют схожие симптомы.

    Для мастопатии характерны следующие сопутствующие заболевания:

    • нарушения работы щитовидной железы, вызванные дефицитом йода, также как и мастопатия;
    • болезни печени;
    • воспалительные процессы в женских репродуктивных органах.

    При обследовании медики уделяют особое внимание дисгормональным изменениям:

    • повышенному уровню эстрогенов;
    • недостаточной выработке андрогенов;
    • низкому показателю прогестерона;
    • гормональным функциям головного мозга.

    Совокупность и анализ этих факторов позволяет диагностировать мастопатию и повышенную предрасположенность к ней.

    Первым признаком мастопатии являются изменения в состоянии молочных желез.

    Их может обнаружить самостоятельно каждая женщина. Тревожные сигналы являются веским поводом пройти полное клиническое обследование.

    Самостоятельный осмотр

    Необходимость самостоятельного осмотра обусловлена возможностью выявить первичные симптомы, не дожидаясь планового медицинского осмотра или очередного визита к маммологу.

    Не занимающая много времени процедура отлично способствует ранней диагностике и является эффективным элементом профилактики от мастопатии: ощупывая молочные железы, вы массируете их.

    Проводить самообследование рекомендуется ежемесячно в один и тот же день цикла. Наиболее показательными являются пятый и шестой дни с начала месячных.

    Самообследование начинается с общего осмотра. Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом, заведите руки за голову.

    Первым делом обратите внимание на общий вид молочных желез: не бросаются ли в глаза какие-либо изменения. Затем, не разводя руки, повернитесь в профиль, осмотрите грудь справа и слева.

    Факторы, которые должны насторожить при визуальном обследовании:

    • заметно увеличенные молочные железы, обе или одна;
    • изменение контуров;
    • несимметричная фиксация, смещения.

    Не стоит бить тревогу, если признаки не ярко выражены: например, незначительная асиметрия или разница величин каждой из молочных желез являются вариантом нормы.

    Прислушайтесь к своим ощущениям, вспомните, не беспокоили ли вас в последнее время болевые ощущения, повышенная чувствительность груди и сосков, другие виды дискомфорта.

    Проверка белья на следы выделений

    Имейте в виду, что ни один бюстгальтер не помощник в профилактике мастопатии. Если обойтись без этого элемента нижнего белья для вас немыслимо, подберите максимально щадящий вариант.

    Несколько рекомендаций, как подобрать бюстгальтер, который не препятствует кровообращению, провоцируя тем самым развитие мастопатии, и в то же время выполняет свою основную функцию — корректирует форму груди:

    • Тщательно выбирайте соответствующий размер и форму чашечек.
    • Сведите к минимуму корректирующие элементы: косточки, вкладыши, визуально увеличивающие грудь.
    • Отдайте предпочтение качественным натуральным материалам, не создающим «паровой эффект».

    Если рука осталась сухой, или пота небольшое количество, значит, с вашим нижним бельём всё в порядке. Заодно обратите внимание, не оставляют ли вмятин швы вмятин или красноватых полос на коже.

    При мастопатии на внутренней стороне бюстгальтера остаются желтоватые или бурые пятна. С особой серьёзностью следует отнестись к появлению кровянистых выделений.

    Проверка грудных желез в положении лежа и стоя

    Основные правила самообследования молочных желез для профилактики мастопатии у женщин:

    • Перед пальпацией молочных желез смочите руки увлажняющим средством или мыльной пеной, чтобы обеспечить беспрепятственное скольжение.
    • В процессе исследования надавливайте на молочные железы подушечками пальцев, не допуская контакта нежной кожи груди и ногтей.
    • Чередуйте круговые, надавливающие и пружинящие движения: только их совокупность поможет выявить признаки мастопатии.
    • Начинайте с лёгких движений. затем постепенно усиливайте нажим.
    • Не задействуйте большой палец, остальные держите поближе друг к другу, чтобы не пропустить проблемный участок.
    • Прощупайте подмышечную область на предмет увеличенных лимфатических узлов.

    Лягте на ровную горизонтальную поверхность. Обследуя грудь в положении лежа, совершайте круговые движения подушечками пальцев, перемещаясь в направлении от подмышки к соску.

    Во время самообследования в положении стоя исследуйте молочные железы также подушечками пальцев левой и правой руки.

    Осмотр сосков

    Область соска сама по себе очень чувствительна, при мастопатии болезненные или неприятные ощущения в этой зоне дают о себе знать.

    Обратите внимание на положение сосков: они расположены, как обычно или выглядят слишком выпуклыми или втянутыми? Присмотритесь, не изменился ли их цвет.

    Большими и указательными пальцами аккуратно сдавите соски, проверьте, нет ли выделений.

    Самостоятельные обследование нельзя назвать полноценным.

    • при осмотре вы ориентируетесь не столько на объективные критерии, сколько на собственные ощущения;
    • самостоятельный осмотр поможет лишь выявить наличие признаков мастопатии, но не определить характер заболевания;
    • на начальной стадии уплотнения могут быть слишком малы для прощупывания сквозь ткань молочной железы методом пальпации, поэтому всегда существует риск упустить период наиболее щадящего лечения.

    Даже если визуально и на ощупь не удалось обнаружить никаких изменений, не откладывайте визит к врачу-маммологу.

    Как часто нужно посещать врача маммолога?

    Посещение маммолога — неотъемлемая составляющая профилактики мастопатии. Начиная с 18 лет, желательно проходить ежегодный профилактический осмотр. После 40 рекомендуется проводить маммографию раз в год и раз в два года — скриннинг на маммографе.

    Мастопатия — не приговор, известно много эффективных современных и народных методик излечения этого заболевания. Тем не менее, угроза развития онкологических заболеваний пятикратно возрастает.

    В условиях клиники можно в каждом конкретном случае оценить степень риска на генетическом уровне. Данный способ обследования позволяет выявить наследственную предрасположенность к раковым заболеваниям.

    Было бы несправедливо называть мастопатию сугубо женским заболеванием. Медицине известна мужская разновидность мастопатии — гинекомастия — рост молочных желез у мужчин. Каждый год с такой проблемой сталкивается в среднем 900 американцев.

    Польза рождения и кормления грудью ребенка

    Полноценная реализация детородной функции является одной из эффективных профилактических мер. Можно сказать, что мастопатия и секс, тесно связаны.

    Наши прабабушки рожали много детей и кормили грудью столько, сколько позволяла природа, и практически не имели дела с гормональными нарушениями.

    У наших современниц немало возможностей для планирования семьи.

    Чтобы не допустить женских заболеваний, следует:

    • Избегать абортов.
    • Родить первого ребёнка до 25 лет.
    • Наладить грудное вскармливание и не останавливать этот процесс искусственно по меньшей мере год.
    • Не ограничиваться первенцем.

    Применение гормональных контрацептивов для планирования семьи следует осуществлять под наблюдением врача. Медикам известны случаи, когда употребление данного вида препаратов как провоцировало, так и останавливало развитие мастопатии.

    Какого образа жизни нужно придерживаться?

    В городских условиях профилактику мастопатии можно условно разделить на два основных направления: поддержание гормонального фона в норме и забота о здоровье молочных желез.

    Вот несколько простых, тем не менее, очень эффективных рекомендаций:

    1. сбалансированное питание: избегайте злоупотребления солёной и жирной пищей, способствующей переизбытку эстрогенов. В то же время помните, что дефицит питательных веществ в ряде случаев является причиной заболевания. Недорогие сорта колбас и кондитерских изделий содержат повышенный процент жиров.;
    2. адекватный подход к модному нынче здоровому образу жизни: изнурительные физические нагрузки, утягивающее бельё, строгие диеты, лишающие организм необходимых микроэлементов делают это увлечение не таким уж и здоровым;
    3. берегите грудь от травм: согласно статистике, наиболее травмоопасное для молочных желез место в городе — переполненный общественный транспорт, вероятность удариться грудью о руль собственного авто значительно ниже;
    4. по возможности избавьтесь от источников хронического стресса.

    Существуют и другие методики профилактики мастопатии, их может назначить доктор, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей вашего организма. Регулярное посещение маммолога и гинеколога поможет сохранить женское здоровье на долгие годы.

    Полезное видео

    Дополнительная информация о профилактике и лечении мастопатии у женщин, смотрите в видео ниже:

    Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Мастопатия.

    Использованные источники: nesekret.net

    Комплексный подход к профилактике мастопатии

    Мастопатию приравнивают к доброкачественному процессу у женщин, вызывающему патологические процессы в груди, включая изменение строения молочной железы. По-другому патологию называют фиброзно-кистозной болезнью.

    Происходит структурное изменение в тканях молочной железы женщин, которые замещаются фиброзной тканью, что приводит к формированию кист и уплотнений.

    Заболевание встречаются чаще всего у женщин в возрасте старше сорока лет, хотя последнее время болеют и молодые девушки. Во многом влияет ухудшающаяся экология, снижение качества продуктов питания и мода на прием оральных контрацептивов.

    Так как изменение в молочной железе является предрасполагающим фактором для развития рака груди, то профилактика мастопатии имеет большое значения для каждой женщины и девушки.

    Образ жизни как профилактика недуга

    В первую очередь, чтобы избежать кист молочной железы, необходимо корректировать свой образ жизни в направлении оздоровления. Большой процент заболеваемости обусловлен бесконтрольным приемом оральных контрацептивов и других гормональных средств. Следовательно, перед выбором и приемом указанных препаратов нужно проконсультироваться с врачом, а в период лечения – находится под его наблюдением. Вторым фактором развития болезни служит большое потребление токсинов и вредных веществ.

    Современная пища и напитки обогащены генно-модифицированными добавками, красителями, усилителями вкуса и другими веществами.

    Именно поэтому рекомендовано соблюдение диеты. Ее принципы основаны на потреблении здоровой пищи, то есть в рацион нужно включать такие группы продуктов:

    1. Овощи и фрукты позволяют обогатить организм витаминами.
    2. Морепродукты и натуральные молочные продукты поддерживают баланс микроэлементов в организме.
    3. Злаки, бобовые, натуральные соки, зеленый чай выводят токсины из организма.

    Также нужно исключить слишком жирные блюда, уменьшить потребление копченостей и консервированных продуктов, так как они увеличивают накопление канцерогенов, вызывают дисбаланс гормонов. Негативно влияет на внутренние органы алкоголь, курение. Следует избегать потребления большого количества соли. Кроме профилактики кист молочной железы, потребление здоровых продуктов, улучшит состояние здоровья женщины в целом.

    Если тяжело отказаться от каких-либо продуктов, то стоит научиться уменьшать потребление калорий в сутки. Повышенная калорийность также негативно влияет на гормональный фон и увеличивает выработку гормонов. Поддерживать баланс в организме помогут витамины. Можно приобрести в аптечной сети комбинированные препараты, в составе которых есть все необходимые организму витамины, минералы и микроэлементы. Так, в частности, витамины группы B улучшают деятельность нервной системы, улучшают цвет кожи, влияют на крепость ногтей и волос.

    Во многом на формирование кист молочной железы у женщин влияют нервные переутомления. Поэтому рекомендовано избегать серьезных стрессов, нервного перенапряжения. Именно нервные срывы при возникновении мастопатии увеличивают шанс формирования серьезного онкологического процесса.

    Значение самодиагностики

    Профилактика мастопатии включает правильность выбора одежды у женщин. Многие жертвуют своим здоровьем и выбирают бюстгальтеры с наполнителями, корсеты, перетягивающие грудь. В итоге нарушается естественный процесс питания, кровоснабжения молочной железы, увеличивается потоотделение. Поэтому, чтобы избежать формирование кист груди, нужно носить бюстгальтеры, которые подходят по форме, размеру, изготовленные из натуральных тканей.

    Многие наши читатели для лечения мастопатии и образований в груди активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

    Важным этапом в профилактике остается самообследование груди у женщин. Посещать врача-маммолога необходимо раз в полгода или год, в зависимости от возраста, а самообследование можно проводить раз в несколько месяцев или при появлении тревожных симптомов. Осмотр проводится перед зеркалом в светлое время, чтобы изучить форму груди, симметричность, состояние сосков и наличие уплотнений.

    В положении стоя проводить пальпацию рекомендовано, предварительно увлажнив руки кремом, или при принятии гигиенических процедур (душа). Правильно обследовать грудь поочередно, пропальпировав левой рукой правую грудь и наоборот. Делаются прощупывания тканей молочной железы кругообразными, надавливающими и проникающими внутрь движениями. Используют три или четыре пальца, кроме большого. Также нужно уделить внимание подмышечной области, изучив состояние лимфоузлов.

    Еще один метод пальпации молочной железы у женщин выполняется в положении лежа. Осмотр проводится на твердой поверхности также тремя или четырьмя пальцами. Выполняются спиралеобразные движения от подмышечной впадины к соску.

    После этого нужно изучить состояние самого соска: нет ли изменений его размера, цвета. Особое внимание уделяется осмотру белья: – нередко появление кист молочной железы у женщин сопровождается выделением из сосков коричневого, желтого цвета. В целом пальпация может выявить наличие узелков и уплотнений, болезненных ощущений, что является важным сигналом пройти обследование у врача.

    Традиционные и альтернативные методы профилактики

    Женщинам, старше сорока лет или имеющим проблемы с зачатием, обязательно нужно проводить курсы профилактического лечения. С осторожностью к своему здоровью следует относиться и девушкам с многочисленными абортами.

    В таких ситуациях назначают препараты для профилактики и лечения ранних степеней мастопатии. В этих средствах содержаться составляющие синтетического или натурального происхождения. Популярным средством является Мастодинон. В его составе содержится комбинация из растительных компонентов, влияющих на укрепление иммунитета, выравнивание гормонального фона. Принимается средство в течение нескольких месяцев, после чего уменьшается шанс формирования кист молочной железы или улучшается состояние при протекающей мастопатии.

    В целом эффективны многие препараты из группы гомеопатических средств. Кроме Мастодинона, эффективен также Циклодинон в виде капель или таблеток. Компоненты растительного происхождения безопасны для женщин и предотвращают негативные последствия от мастопатии либо ее развитие при гормональных сбоях. Выравнивается концентрация половых гормонов, снижается продукция пролактина.

    В период менопаузы или болезненных месячных также происходит дисбаланс гормонального фона. Это увеличивает риск развития мастопатии.

    Чтобы этого избежать, назначается препарат Ременс, в составе которого находятся только гомеопатические компоненты.

    Кроме таблетированных и жидких форм, выделяют препараты в виде различных гелей, мазей, пластырей на грудь. К наиболее эффективным средствам относят гель Прожестожель с активным гормоном прогестероном. Назначается он на ранних стадиях и при угрозе возникновения кист молочной железы. Гель улучшает кровообращение в тканях груди, снимает отечность.

    При лечении мастопатии широко применяются народные методы профилактики. У многих женщин сформировалось мнение, что капуста увеличивает грудь, но это несколько ошибочно. Издавна капустные листья применяли для профилактики проблем со здоровьем груди. Так, часто применяется такой рецепт с их использованием: листья свежего капустного кочана с предварительно срезанными грубыми прожилками, прикладываются к груди.

    Изучив методы Елены Малышевой в лечении МАСТОПАТИИ, а также восстановления функций и формы груди — мы решили предложить его и вашему вниманию .

    Фиксируются листья с помощью бюстгальтера. Меняется лист после высыхания, не менее двух раз в день. Допускается оставление капустного листа на ночь. Курс профилактики составляет до одного месяца.

    Еще один рецепт с капустным листом состоит в применении компресса из перетертой свеклы с медом, выложенных на лист капусты. Полученная смесь фиксируется на груди на ночь.

    Для профилактики кист молочной железы у женщин можно использовать лист лопуха. Его также прикладывают на ночь или до момента высыхания днем. Перед применением лист необходимо тщательно промыть от грязи.

    Среди народных рецептов от кист груди помогают различные настойки. К примеру, можно использовать настоянные на водке корни валерианы (1:5). Настаивают валериану на протяжении двух дней и принимают перорально по 20 капель два раза в день. От такого средства укрепляется нервная система. Вместо валерианы можно брать пустырник или пион. Также есть рецепт, где используют мяту (листья), корень валерианы, цветки ромашки, которые смешивают в равных пропорциях. Одна столовая ложка смешанных ингредиентов заливается кипятком (250 мл) и настаивается около получаса. После этого лекарство принимают по 50-70 мл однократно в сутки.

    Пополнить запасы йода в организме поможет морская капуста. Ее ежедневный прием предотвратит возникновение кист молочной железы. Сейчас также создано множество биологически активных добавок к пище, которые применяются для профилактики гормональных сбоев и мастопатии.

    Какое бы средство для укрепления женского здоровья вы не выбрали, важно помнить, что своевременная диагностика и профилактика мастопатии, даже при наличии факторов риска, часто позволяют избежать недуга либо существенно облегчить процесс лечения и выздоровления.

    Использованные источники: dlyagrudi.ru

    Похожие статьи